ACOMPAÑAMOS TU PROCESO MIGRATORIO
¿Te cuesta permitirte sentir miedo o tristeza porque sabes que al migrar tendrás más oportunidades, o porque tú elegiste migrar para mejorar?
Migrar no es solo un cambio biográfico, es una de las experiencias vitales más compleja y desafiante que puede atravesar una persona. Implica despedidas, renuncias, adaptación constante, reconstrucción de identidad y la creación de una nueva red de apoyo desde cero.
Migrar es un acto de valentía; es muchas veces una decisión que nace del deseo profundo de vivir mejor, de tener más oportunidades, pero algo de lo que no se habla o que no llega a pensarse de manera consciente, es que toda migración conlleva un duelo, que la mayoría de las veces es no reconocido, sino que es silenciado y vivido en soledad.
El duelo migratorio es un proceso emocional real que atraviesas al migrar, debido a todo lo que dejas atrás: personas, lugares, cultura, idioma, rutinas, roles y partes de tu identidad.
El duelo migratorio que atraviesas no indica que te hayas equivocado al migrar. Indica que eres humano/a y que tu historia, tus vínculos y tus raíces importan.
Aunque migrar sea una decisión buscada y deseada, trae consigo pérdidas visibles e invisibles. Por eso es normal sentir tristeza, nostalgia, confusión, culpa, miedo, soledad o una sensación de no pertenecer del todo.
En este contexto el acompañamiento emocional y crear espacios de apoyo mutuo te ayudan a vivir el proceso migratorio con mayor calma, claridad y confianza.
En ALAS - La valentía de migrar creemos que tu proceso merece ser acompañado, no solo gestionado, para que puedas integrar lo que dejas con lo que estás construyendo, y así que tu adaptación no sea solo funcional, sino también emocionalmente saludable y sostenible.
OBJETIVOS DEL ACOMPAÑAMIENTO
Acompañar tu experiencia migratoria con bienestar y sentido.
Promoviendo tu equilibrio emocional y favoreciendo una adaptación más amable, serena, consciente y sostenible.
Brindarte herramientas para gestionar tus emociones.
A través de recursos prácticos que te ayudarán a comprender tu proceso y a gestionar emociones como la incertidumbre, la nostalgia, la ansiedad, la frustración con mayor claridad y confianza.
Humanizar el proceso migratorio para una integración más plena.
Fortaleciendo tu bienestar, facilitando tu integración en una nueva cultura y contribuyendo a construir sociedades más empáticas, inclusivas y seguras.
ESTE ACOMPAÑAMIENTO
ES PARA TI SI...
Sueñas con mudarte a otro país o tienes pensado migrar, ya sea por trabajo, estudios o acompañando a un familiar en sus planes de estudio y/o trabajo.
Ya migraste y estás transitando emociones que están afectando tu adaptación en el nuevo país: incertidumbre, miedo, ansiedad, frustración, etc.
Has regresado a tu país de origen, luego de haber emigrado y a pesar de ser una cultura conocida para ti, sientes que no "encajas" y te cuesta volver a insertarte.
¿EN QUÉ TE AYUDARÁ ESTE ACOMPAÑAMIENTO?
COMPRENSIÓN Y VALIDACIÓN EMOCIONAL
Entenderás que lo que sientes es natural, ya que es parte del proceso migratorio, lo que te ayudará a reducir la culpa y la autoexigencia.
CLARIDAD SOBRE TU PROCESO
Podrás poner nombre a lo que estás viviendo y comprender cómo el duelo migrante impacta en tu estado de ánimo, tus relaciones y tu adaptación.
UN ESPACIO SEGURO PARA EXPRESARTE LIBREMENTE
Contarás con un espacio donde hablar de lo que no siempre puedes compartir: el cansancio, la ambivalencia, el deseo de volver o la dificultad de "encajar".
HERRAMIENTAS PARA GESTIONAR EL MALESTAR
Aprenderás recursos prácticos para regular la ansiedad, el estrés, la tristeza y el desarraigo emocional.
RECONSTRUCCIÓN DE TU IDENTIDAD
Te acompañamos a integrar quién eras con quién estás siendo ahora, fortaleciendo tu identidad en esta nueva etapa.
ADAPTACIÓN MÁS CONSCIENTE Y SALUDABLE
Favorece una integración más amable al nuevo entorno, reduciendo el aislamiento y fortaleciendo tus vínculos.
PREVENCIÓN DEL DESGASTE EMOCIONAL
Evita que el malestar se cronifique, ayudándote a sostener y atravesar tu proceso migratorio con mayor calma, seguridad y confianza.
MAYOR BIENESTAR Y SENTIDO
Conectarás con tus recursos, fortalezas y nuevos proyectos, resignificando tu experiencia migratoria.
¿QUÉ TE OFRECEMOS?
SESIÓN DE CLARIDAD - 45 min - Online
Es una sesión única, en la que podrás poner en palabras lo que estás viviendo, ordenar tus emociones y ganar claridad sobre tu momento migratorio. Ideal si te sientes bloqueado/a, desbordado/a o necesitas orientación para dar tus próximos pasos con mayor calma y foco.
PROGRAMA INDIVIDUAL
Foco: Estabilización y recursos. Proceso diseñado para profundizar en la vivencia migratoria, procesar el impacto emocional del cambio y fortalecer los recursos internos de adaptación. Tiene una duración de 4 sesiones individuales, de 1 hora c/u (aprox. 2 meses de proceso en total). Online o presencial (Barcelona).
PROGRAMA INDIVIDUAL PREMIUM
Foco: Adaptación, transformación y onboarding. Proceso altamente personalizado dirigido a ejecutivos, expatriados o familiares directos, abordando la vivencia migratoria y la gestión del cambio tanto en el plano laboral como personal. Ofrece un soporte continuo a mediano plazo con la flexibilidad de incluir
sesiones de corte relacional si se requiere. Tiene una duración de 12 sesiones individuales, de 1 hora c/u (aprox. 6 meses de proceso en total). Online o presencial (Barcelona).
TALLER VIVENCIAL
Foco: Contexto migratorio, gestión emocional y herramientas prácticas.
Espacio grupal experiencial diseñado para conocer, comprender y compartir las etapas del proceso migratorio y los desafíos emocionales que lo acompañan. Mediante dinámicas prácticas, reflexión constructiva y herramientas concretas, facilitamos una experiencia de gestión emocional, aprendizaje y sostenimiento.
Tiene una duración de 2 horas en formato online y 3 horas en formato presencial (Barcelona).
PROGRAMA INTEGRAL DE ACOMPAÑAMIENTO
Foco: Adaptación profunda y apoyo mutuo. Combina la potencia del aprendizaje y la validación grupal con la precisión del acompañamiento personalizado. Diseñado para una adaptación más profunda, consciente y transformadora. Incluye 2 sesiones grupales (2 horas c/u) y 3 sesiones individuales (1 hora c/u). Tiene una duración de 2 a 4 meses de acompañamiento en total. Online, presencial (Barcelona), híbrido.
MIGRAR ES UN ACTO DE VALENTÍA Y NO TIENES QUE HACERLO SOLO/A
¿QUIÉNES SOMOS?
Somos migrantes y sabemos lo desafiante que puede ser empezar de nuevo en otro país.
Nuestra misión es que ninguna persona viva este camino en soledad y que cada paso en la migración se convierta
en una oportunidad de reconstruirse con más fuerza, conciencia y bienestar.
CAROLINA LLOP FIERRO
Psicóloga colegiada (nº 34629)
Especializada en Duelo.
Coach Ontológico Integral.
Formada en Acompañamiento en Procesos de Duelo, Coaching Transpersonal y de Fortalezas. Terapeuta Sistémica Vincular. Mediadora Familiar. Diplomada en Mentalización y Apego.
Más de 15 años de experiencia liderando equipos y desarrollando intervenciones individuales y grupales orientadas a la promoción de la salud mental, el bienestar emocional y el desarrollo personal.
Tras una sólida trayectoria de 12 años trabajando en el sistema de salud pública de mi Chile natal, viví en primera persona el profundo impacto de dejar mi tierra para mudarme a Barcelona. Esta experiencia me transformó e impulsó a especializarme en acompañar procesos de duelo y de adpatación cultural.
Mi enfoque integral une la mirada humanista y sistémico vincular (centrada en la persona y en su contexto relacional, social, cultural) de la psicología con la potencia transformadora del coaching ontológico.
Idioma: castellano.
SIBILE SCHMIDT SCHROTH
Ingeniera Industrial
Coach Ontológico Transpersonal y
Terapeuta Integral.
Acreditada por FICOP con especializaciones en Coaching Organizacional y Coaching Transpersonal. Consteladora Familiar. Ingeniera Industrial con Master en Marketing y Gestión Comercial.
Más de 11 años acompañando procesos individuales de migraciones, re-invenciones profesionales, crisis de sentido y duelos (muertes, enfermedad, desvinculaciones, menopausia y relaciones de pareja). Facilito talleres y programas grupales de duelo. Diez años como Coach Formadora y Mentora de Coaches.
En Organizaciones acompaño procesos de coaching ejecutivo individual, programas de integración y alineación de equipos y programas de desarrollo de liderazgo. 17 años de experiencia previa en posiciones gerenciales de Marketing y Recursos Humanos, en empresas multinacionales y ong.
Idiomas: castellano e inglés.
MIGRAR NO ES SÓLO UN CAMBIO DE LUGAR, ES UN VIAJE QUE TE PERMITE DESCUBRIR QUIÉN REALMENTE ERES
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